マヌカハニーを毎日舐め、外出時はマヌカキャンディーです

近年、健康方法として、マヌカハニーに注目しています。殺菌作用があるため、最初の頃は、口内炎、喉の痛みなど症状が出た時のみ使用していましたが、冬になり、毎日ヨーグルトに入れてマヌカハニーを舐め、食べることにして以来、家族で風もひかずに毎年寒い冬を乗り切っています。はちみつとしては、ちょっと癖のある味なため、子供には、そのまま舐めることがちょっと舐めにくいので、ヨーグルトとのミックスがとても良いです。外出時は、マヌカハニーのキャンディーをなめながら、マスクをして外出するようにしています。健康を保つために、免疫力を常に高めておくことが大事だと思っています。マヌカハニーは強いので、ナメすぎると逆効果や、お腹がゆるくなってしまったりするため、適度に長く続けることが大事だと思います。免疫力を体の内部から上げて、風邪やインフルエンザを体に近づけないようにすることが、我が家の健康法です。家族全員でできる健康方法が重要だと思います。