月別: 2017年2月

私は体のために毎日ジョギングをしています。 そしてジョギング後には必ず水分補給、そして青汁と豆乳を混ぜたものを飲んでいます。 私の場合ジョギングは、おなかが空いた状態でやっているので、ジョギングから戻ってきたときにはおな…